СТАРТ 19.11.2025
МАСТЕРСКАЯ ПРОЯВЛЕНИЯ
перестаньте прятаться - станьте собой
Для кого?
Боитесь говорить с людьми?
Теряетесь в компании?
Мысли о выступлении на публике вызывают панику?
ВЫ НЕ ОДНИ
Мастерская проявления — это именно то место, где можно безопасно и с поддержкой разобраться со своими страхами общения, неуверенностью и научиться наконец проявлять себя так, как вы этого заслуживаете.
Теряетесь в компании?
Мысли о выступлении на публике вызывают панику?
ВЫ НЕ ОДНИ
Мастерская проявления — это именно то место, где можно безопасно и с поддержкой разобраться со своими страхами общения, неуверенностью и научиться наконец проявлять себя так, как вы этого заслуживаете.
Через актерские, психологические, творческие тренинги вы будете исследовать возможности и грани вашей проявленности: как вы себя останавливаете или сдерживаете, как не решаетесь быть собой. В безопасном пространстве вы сможете экспериментировать под нашим чутким и бережным наблюдением и профессиональной поддержкой
Принцип нашего подхода:
действие ⇾ опыт ⇾ рост
действие ⇾ опыт ⇾ рост
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЗАНЯТИИ?
Старт
Тина и Леша настраивают группу, объясняют, что и зачем мы будем делать
Практика
Леша заряжает энергией и ведет вас в игры и импровизации, а Тина внимательно смотрит со стороны
Анализ
После упражнений мы вместе разбираем, что вы чувствовали и что изменилось. Это момент главных открытий!
Финиш
В конце мы делимся мыслями и закрепляем новый опыт в дружеской атмосфере
Кто поведет вас за руку?
практический психолог и гештальт-терапевт
Тина
Как ваш проводник во внутренний мир она: поможет осознать, что происходит с вами в ответ на проявления внешнего мира, выявить, что вам мешает принимать себя, будет бережно вести вас к пониманию своих страхов и остановок на пути к смелому проявлению и реализации своих идей и мечт
актер и педагог
Леша
Он работает с вниманием и телом. Через телесные практики и актерские тренинги в игровой форме он поможет вернуть контакт с собой и живое ощущение момента. Леша на практике покажет вам, что быть собой — это не страшно, а круто!
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Мы набираем небольшую группу (до 12 человек), чтобы сохранить атмосферу доверия и уделить внимание каждому. Курс состоит из 6 занятий, которые проходят 3 раз в неделю.
Мы понимаем, что обстоятельства бывают разными. Если вы пропустите занятие, мы предоставим вам краткий конспект ключевых инсайтов и практик. Однако мы настоятельно рекомендуем посещать все встречи, так как каждая из них выстроена в логическую цепочку, и группа динамично развивается от занятия к занятию.
Да, но это не скучные упражнения. Это небольшие и поддерживающие практики осознанности и коммуникации, которые помогают переносить новый опыт из безопасного пространства мастерской в вашу повседневную жизнь.
Безусловно. Хотя работа проходит в группе, Тина и Леша внимательно наблюдают за каждым участником. В процессе занятий, в мини-группах и в рамках общих обсуждений вы обязательно получите персональное внимание и поддержку по вашим конкретным сложностям.
Вы всегда можете сделать паузу. Безопасность — наш главный приоритет. Мы создаем среду, где можно открыто говорить о своих чувствах, и где вас поддержат, а не осудят. Тина, как психолог, всегда готова помочь прожить сложные эмоции и вернуться в процесс комфортным для вас способом.
На первом же занятии мы заключаем с группой договор о конфиденциальности. Мы просим всех участников не выносить личные истории и переживания других за пределы мастерской. Это основа для создания по-настоящему безопасного и доверительного пространства.
Что-то удобное, в чем можно двигаться. Обязательно возьмите сменную обувь или чистые носки. Костюм оставьте для совещаний.
Запись на курс
+7(977)-754-04-47 / tg: @salitoch
Занятия проходят по адресу:
Москва, ул. Кожевнический проезд, дом 3, этаж 5.
Ближайщая станция метро - Павелецкая
Занятия проходят по адресу:
Москва, ул. Кожевнический проезд, дом 3, этаж 5.
Ближайщая станция метро - Павелецкая
КОНТАКТЫ
